Курс «Путь интеграции» для женщин
"Вы научитесь вести переговоры, договариваться, слушать оппонента на всех уровнях общения"(дети, партнёр, коллеги, мужчина, друзья, родители)
Кто ведет?
Меня зовут Аида Бусу. Я практикующий психолог с 10-летним опытом, и за эти годы я помогла сотням женщин обрести гармонию в отношениях, работе и, главное — с собой.
Мой подход — это не сухая теория, а проверенные методы, которые работают в реальной жизни.
Как проходит курс?
Формат:
Онлайн: Группы до 10 человек. Занятия 1 раз в неделю (2–2.5 часа) + практика в удобное время.
Офлайн: Группы до 5 человек для глубокой работы (подробности уточняйте).
Почему маленькие группы?
Чтобы я могла уделить внимание каждой участнице, а вы — чувствовали поддержку и безопасность.
Что еще входит?
Закрытый чат с участницами для обмена опытом.
Записи всех занятий — можно пересматривать даже после курса.
Этот курс для Вас, если?
- Устали разрываться между ролями «мамы, жены, сотрудницы»
- Не умеете говорить «нет»
- Хотите понимать свои эмоции и управлять ими
Что получите:
- Научитесь договариваться с собой и другими без чувства вины.
- Перестанете терять энергию в тревогах и страхах.
- Создадите жизнь, где есть место и карьере, и личному счастью.
Программа курса по неделям
Неделя 1: Знакомство с тревогой. Учимся ее «слышать» и договариваться, а не убегать.
Неделя 2: Архетипы — ваши скрытые роли. Как они влияют на ваши решения?
Неделя 3: Архетип Любовница — работа со стыдом и виной. Учимся любить себя без условий.
Неделя 4: Архетип Воин — ставим границы и превращаем злость в силу.
Неделя 5: Архетип Маг — управляем страхами и ресурсами (семья, карьера, энергия).
Неделя 6: Архетип Монарх — создаем порядок в жизни, избегая крайностей «тирана» или «простака».
Неделя 7: Архетип Любящий — принимаем мир и себя без осуждения.
Неделя 8: Ассертивность — техники уверенного общения с близкими, коллегами, детьми.
Неделя 9: Заключительная часть
P.S. Это не «скорая помощь», а системная работа.
Как говорят мои клиентки: «Я больше не жду одобрения — я сама выбираю, как жить».